لا يتعين على الرجال فقط المعاناة إلى حد كبير من عدم تدفق البول أو التنقيط بعد التبول ، ولكنها قد تؤثر أيضًا على النساء أيضًا، قد يصيب في أي عمر.. عند الرجال ، وعادة ما يحدث التنقيط بعد التبول عندما يشعر الرجل بقطرات قليلة من البول يخرج بعد التبول.

و على الجانب الآخر، عادة ما يحدث ذلك بسرعة في حالة النساء بمجرد نهوضهن من المرحاض، يحدث هذا النشاط عن غير قصد ويحدث نتيجة بقاء البول في مجرى البول بعد التبول.

يشير سلس البول بعد التبول ، المعروف أيضًا باسم سلس البول بعد التبول ، إلى حالة لا تخلو فيها المثانة تمامًا أثناء التبول ، وعلى النقيض من ذلك ، يتراكم البول في الأنبوب المؤدي من المثانة. قد يحدث عندما يقوم الرجل بإفراز كمية صغيرة من البول بعد إخلاء المثانة. قد يحدث أيضًا عندما لا تتقلص العضلات التي تحيط بالإحليل تمامًا وهذا يمنع المثانة من الإخلاء تمامًا.

من المعتاد عند الرجال الأكبر سنًا لأن العضلات القريبة من مجرى البول (المعروف أيضًا باسم الأنبوب الطويل في القضيب الذي يسمح للبول بالانتقال من الجسم) لا تنضغط بنفس القوة التي كانت تحدث في السابق. هذا يترك كمية صغيرة من البول عند غمس في مجرى البول خلف قاعدة القضيب ، وفي غضون دقيقة أو بعد الانتهاء من ذلك ، يقطر البول الإضافي.
ومع ذلك ، قد يترددون في طلب المساعدة الطبية بشأن هذه المشكلة ، لكن يجب ملاحظة أن التنطيط بعد التبول يؤثر على عدد كبير من الرجال ، وإذا استمرت هذه المشكلة ، فينبغي معالجتها. فيما يلي أعراض سلس البول بعد التبول أو التنطيط اللاحق.

• عندما تجد صعوبة في بدء تدفق البول.
• عندما يكون لديك إجهاد لتفريغ المثانة البولية.
• عندما يكون لديك تدفق بطيء للبول أثناء إفراغ المثانة البولية.
• عندما تشعر بضرورة إفراغ المثانة البولية.
• عند الشعور بالألم وعدم الراحة والحرقان أثناء إخلاء المثانة.
• عندما تصاب بالدم ملطخ بالبول.
• عندما يتعين عليك النهوض مرة أو أكثر لتفريغ المثانة البولية.
• عندما تشعر بتغيير في نمط حياتك بسبب عوائق مع المثانة.

عادة ما يكون السبب الأكثر شيوعًا للعابر بعد التبول هو ضعف عضلات قاع الحوض التي تحيط بالإحليل. المدرجة أدناه هي الأسباب التي قد تضعف عضلات قاع الحوض أو تضعف.

1. قد تتسبب العضلة البصلية الإحليلية عند الرجال في ترهل الجزء الداخلي من الإحليل خلف كيس الصفن قليلاً ، حيث يتراكم البول بعد التبول ونتيجةً لحركة العضلات ، يتم إفراز البول.
2. قد يكون هناك ندرة في الدعم من العضلات التي تنتمي إلى مجرى البول.
3. قد تكون عملية تضخم غدة البروستاتا سبباً في إضعاف عضلات قاع الحوض.
4. الإجهاد المستمر لتفريغ الأمعاء ، خاصة عند حدوث الإمساك.
5. السعال المتواصل هو أيضا سبب من أسبابه لأنه أثناء السعال تنضغط عضلات البطن بقوة وتضغط على المثانة وعضلات قاع الحوض. تتطلب عضلات قاع الحوض الضغط مع كل سعال لوقف التسرب.
6. السمنة هي واحدة من أهم الأسباب ويمكن أن تسهم في ضعف عضلات قاع الحوض.
7. قد تضعف عضلات قاع الحوض نتيجة فقدان الجهاز العصبي.
8. قد يؤثر رفع الأثقال المستمر على عضلات قاع الحوض.

هناك تقنية أولية مذكورة أدناه ستساعد في التعامل مع المراوغة اللاحقة.

التقنية الأولية: خلف كيس الصفن ، يمكنك استخدام أطراف أصابعك والمضي قدمًا حوالي بوصة واحدة والضغط عليها برفق لأعلى والحفاظ على هذا الضغط ثابتًا. حرك أصابعك أيضًا باتجاه قاعدة القضيب من أسفل الخصيتين. استمر في تكرار هذا مرتين أو ثلاث مرات. من خلال القيام بذلك ، قد يمرر البول الإضافي إلى القضيب ويمكنك بعد ذلك إخراج بضع قطرات من البول المتبقية. قد تكون قادرًا على القيام بذلك بسرعة من خلال الممارسة.