منوعات
جهاد علي حذرت دراسة طبية حديثة من المخاطر الصحية الناتجة عن الجلوس لفترات طويلة دون حركة، مؤكدة أن هذا السلوك يرتبط بزيادة احتمالات الإصابة…
منوعات
يُعد تنميل اليدين من الأعراض الشائعة التي قد تبدو بسيطة في البداية، لكنها أحيانًا تحمل مؤشرات لمشكلات صحية تحتاج إلى الانتباه. ويظهر التنميل عادة…
منوعات
أظهرت بعض الدراسات أن الاستيقاظ القصير أثناء النوم قد يكون مفيدًا لصحة القلب والدماغ، خاصة عند كبار السن. ويشير الخبراء إلى أن الحركة…