مخاطر صحية خفية لمكيفات الهواء في الصيف.. احذر الجفاف وأمراض الجهاز التنفسي

جهاد علي

مع الارتفاع الكبير في درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يعتمد ملايين الأشخاص على مكيفات الهواء لساعات طويلة يوميًا هربًا من الطقس الحار. ورغم ما يوفره التكييف من راحة فورية، فإن الدراسات تشير إلى أن الاستخدام المفرط له قد يرتبط بعدد من المشكلات الصحية التي تؤثر على الجهاز التنفسي والجلد والصحة العامة.

وتحذر أبحاث طبية من أن البقاء لفترات طويلة داخل البيئات المكيفة قد يزيد من احتمالات الإصابة بأعراض تنفسية مختلفة، فضلًا عن ما يُعرف بـ«متلازمة المباني المريضة»، وهي مجموعة من الأعراض الصحية المرتبطة بقضاء فترات طويلة داخل أماكن مغلقة ذات تهوية غير كافية.

5 مخاطر صحية مرتبطة بالاستخدام المفرط لمكيفات الهواء

1- بيئة مناسبة لنمو البكتيريا والعفن

قد تتحول وحدات التكييف غير النظيفة إلى بيئة مناسبة لتكاثر البكتيريا والفطريات والعفن نتيجة تراكم الرطوبة داخلها، خاصة عند إهمال أعمال الصيانة الدورية.

ويمكن أن يؤدي انتشار الملوثات عبر فتحات التهوية إلى زيادة فرص الإصابة بالحساسية والتهابات الجيوب الأنفية وبعض أمراض الجهاز التنفسي.

2- جفاف الجلد والعينين

يعمل التكييف على خفض نسبة الرطوبة في الهواء، وهو ما قد يؤدي إلى:

• جفاف العين والشعور بالحكة والاحمرار.
• زيادة تهيج العين لدى مستخدمي العدسات اللاصقة.
• جفاف البشرة وتقشر الجلد.
• تفاقم بعض الأمراض الجلدية مثل الإكزيما.

3- زيادة مشكلات الجهاز التنفسي

عند عدم تنظيف فلاتر التكييف بصورة منتظمة، قد تتراكم الأتربة وحبوب اللقاح والعفن، ثم يعاد ضخها داخل المكان المغلق.

ويؤدي ذلك إلى:

• زيادة أعراض الحساسية.
• تحفيز نوبات الربو.
• التهاب الأنف المزمن.
• الشعور بضيق التنفس لدى بعض الأشخاص.

4- الصدمة الحرارية الناتجة عن اختلاف درجات الحرارة

الانتقال المفاجئ من أجواء شديدة الحرارة إلى أماكن شديدة البرودة يضع الجسم تحت ضغط كبير لتنظيم درجة حرارته.

وقد ينتج عن ذلك:

• تقلص الأوعية الدموية.
• الشعور بالقشعريرة.
• آلام العضلات والمفاصل.
• زيادة القابلية للإصابة ببعض العدوى التنفسية.

5- الصداع والإرهاق المستمر

يرتبط قضاء ساعات طويلة في أماكن مغلقة ومكيفة بظهور أعراض مثل:

• الصداع المتكرر.
• ضعف التركيز.
• الشعور بالإرهاق والخمول.
• انخفاض مستويات النشاط الذهني.

ويرجع ذلك في بعض الأحيان إلى ضعف تجدد الهواء وارتفاع مستويات ثاني أكسيد الكربون داخل الأماكن المغلقة.

نصائح لاستخدام التكييف بشكل صحي

ينصح الخبراء باتباع مجموعة من الإجراءات للحد من التأثيرات الصحية المحتملة لمكيفات الهواء، أبرزها:

• ضبط درجة الحرارة بين 24 و26 درجة مئوية.
• فتح النوافذ وتهوية المكان لمدة 10 إلى 15 دقيقة كل عدة ساعات.
• شرب كميات كافية من المياه للحفاظ على الترطيب.
• تنظيف فلاتر التكييف بصورة دورية، خاصة خلال فصل الصيف.
• إجراء صيانة دورية للوحدات وأجزاء التصريف.
• استخدام أجهزة ترطيب الهواء عند الحاجة للحد من جفاف البشرة والعينين.

ويؤكد المتخصصون أن استخدام مكيفات الهواء يظل وسيلة فعالة للتعامل مع موجات الحر الشديدة، لكن الاستخدام المعتدل والالتزام بإجراءات الصيانة والتهوية الدورية يساعدان على تقليل المخاطر الصحية والاستفادة من التبريد بشكل آمن.