تحذير عاجل من تريندات السوشيال ميديا: عادات ووصفات قد تهدد صحتك

جهاد علي

حذر خبراء الصحة من الانسياق وراء الوصفات والعادات المنتشرة على منصات السوشيال ميديا دون التحقق من مصداقيتها، حيث يمكن أن تؤدي بعض التريندات إلى مشاكل صحية تشمل الجهاز الهضمي، نقص العناصر الغذائية، أو تفاقم الحالات الصحية القائمة.

وأوضح الدكتور أحمد صبري، خبير التغذية، أن انتشار هذه التريندات يعود إلى رغبة المستخدمين في حلول سريعة، وتداول تجارب شخصية غير موثقة، والمحتوى المرئي القصير والجذاب. وشملت المخاطر اتباع حميات قاسية، تناول مشروبات وخلطات غير مدروسة، أو الاعتماد على وصفات بديلة عن العلاج الطبي.

وينصح الخبراء بالتحقق من مصادر المعلومات، واستشارة أطباء أو اختصاصيي تغذية، وتجنب الإفراط في تطبيق أي وصفة، مع البحث عن محتوى علمي موثوق قبل التجربة.