منوعات
مع الصيام وتغيير مواعيد الطعام، قد يعاني البعض من الإرهاق، الدوخة، شحوب الوجه، وتساقط الشعر، وهي علامات محتملة على نقص الحديد أو فقر…
منوعات
يُعد البيض من أكثر الأطعمة غنى بالقيمة الغذائية، مما يجعله خيارًا ممتازًا لوجبة السحور خلال شهر رمضان، خاصةً لمن يسعى للشعور بالشبع والحصول…
تقارير وتحقيقات
نشرت دار الإفتاء المصرية ومركز الأزهر العالمي للفتوى الإلكترونية خلال الساعات الماضية مجموعة من الفتاوى المهمة التي تشغل أذهان كثير من الصائمين، نستعرضها في…
منوعات
حذر الدكتور أمين مكرم، استشاري التغذية العلاجية، من تناول الزبادي بكميات كبيرة على السحور في شهر رمضان، مؤكدًا أن الإفراط في تناول الزبادي في…
منوعات
مع حلول شهر رمضان، تتحول لحظة الإفطار إلى مشهد يومي عامر بالتفاصيل، مائدة ممتدة، وأصناف يصعب مقاومتها. إلا أن كثيرين يعانون بعد الإفطار من…