منتج يخفض مستويات السكر في الدم بشكل كبير

أجرى العلماء تجربة قسموا فيها إلى مجموعتين 70 مريضًا يعانون من مرض السكري من النوع 2. أعطيت المجموعة الأولى 20 مليلترًا من خل التفاح يوميًا لمدة ثمانية أسابيع – حوالي أربع ملاعق صغيرة.

وفقًا للبحث ، أظهرت الدراسات أن التناول اليومي لخل التفاح يحسن بشكل كبير مستويات السكر في الدم – مؤشر نسبة السكر في الدم.

أيضًا ، قامت The Daily Express بتسمية المنتجات ذات التأثير العالي لنسبة السكر في الدم وهي الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات التي تتحلل بسرعة إلى السكريات ، أي أنها تشكل خطورة على مرضى السكر. وتشمل السكر والمشروبات الغازية السكرية والأرز الأبيض والبطاطس والخبز الأبيض.