أظهرت دراسة حديثة أن الانخراط في هواية الصيد، خاصةً صيد الأسماك باستخدام السنارة، يمكن أن يكون حلاً فعالًا للوقاية من الاكتئاب بين الرجال الذين يواجهون ضغوطات الحياة المختلفة.
ووفقًا لصحيفة “الديلي ميل” البريطانية، أجرى فريق مشترك من جامعات كوينز بيلفاست وأنغليا روسكين وأولستر دراسة على 1700 رجل لتحديد تأثير هواياتهم على الوقاية من الاكتئاب.
وتوصل الفريق إلى أن ممارسي هواية صيد الأسماك بالسنارة يعانون من الاكتئاب بنسبة 17٪ أقل من غيرهم من أصحاب الهوايات المتنوعة.
وتشير الدراسة إلى أن التعرض المتكرر للمساحات الزرقاء في البحر أو النهر يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الحالة النفسية، إلى جانب أهمية الحركة المستمرة أثناء ممارسة هذه الهواية، والتي تعد نوعًا من النشاط الرياضي.
يجدر بالذكر أن دراسة سابقة أكدت أن صيد الأسماك يعتبر واحدة من أفضل الهوايات التي تحسن الحياة الاجتماعية للأشخاص، وهذا قد يكون له تأثير إيجابي إضافي على الوقاية من الاكتئاب.