أظهر زيت الريحان قدرته على تحسين المزاج وتجديده، ما يجعله مفيدًا لتخفيف أعراض القلق والتوتر وارتفاع هرمون الكورتيزول، إلى جانب دعم الغدة الكظرية المرتبطة بالإجهاد النفسي.

ويُستخدم زيت الريحان في العلاج بالروائح العطرية منذ قرون لمساعدة الأشخاص على التعامل مع الأفكار المتسارعة والمشاعر المكبوتة، ويمكن حرقه في المنزل للاسترخاء والراحة. كما يُستخدم موضعيًا لتخفيف الصداع الطبيعي بسرعة.

ووفق دراسة سريرية ثلاثية التعمية نُشرت عام 2020 وشملت 144 مريضًا بالصداع النصفي، أظهرت النتائج أن التركيزات الأعلى من زيت الريحان العطري قللت بشكل ملحوظ من شدة وتكرار نوبات الصداع النصفي مقارنة بمجموعة الدواء الوهمي. وتُعزى هذه الفوائد إلى مركباته النشطة مثل اللينالول والأوجينول، المعروفة بتأثيراتها المهدئة.

ويُوصى بتدليك قطرة أو قطرتين من الزيت الناقل على القدمين أو فوق الغدد الكظرية ليلاً لتقليل التوتر وتحقيق الاسترخاء.