تعرف على فوائد القرفة الصحية

رئيس مجلس الإدارة:محمود علىرئيس التحرير: شريف سليمان
«فرحتنا في لمتنا».. 3 أحياء بالإسكان البديل تستقبل احتفالات قصور الثقافة بعيد الأضحى خالد جلال يفتتح العرض المسرحي «مش روميو وجوليت» بالمسرح القومي سيلين ديون تبكي في العرض الخاص لفيلمها الوثائقي «أنا سيلين» ”ميجالوبوليس” سيُعرض في صالات السينما الأمريكية حفل تامر حسني في العيد كامل العدد براد بيت نجم سباق فورمولا 1 في يونيو 2025 في ذكرى وفاته.. الخواجة بيجو صاحب أطول اسم في الدراما المصرية في ذكري رحيله.. محمد حمزة «مداح القمر» «عصابة الماكس» في المركز الثالث بقائمة أفلام العيد ويقترب من 5 ملايين جنيه «أولاد رزق 3» يسجل رقم إيرادات قياسي جديد في ذكرى ميلادها.. فاتن فريد من حب الفن إلى وفاة مأساوية في عيد ميلاد نورا .. أبرز المحطات في مشوار ”روقة”

تقارير وتحقيقات

تعرف على فوائد القرفة الصحية

فوائد القرفة الصحية
فوائد القرفة الصحية

تعتبر القرفة من التوابل الشهيرة التي تستخدم في العديد من الوصفات الطبخية، ولكنها تمتلك أيضاً فوائد صحية عديدة. تحتوي القرفة على مركبات كيميائية طبيعية تساعد على تحسين الصحة العامة، وفيما يلي سنلقي نظرة على فوائد القرفة الصحية وكل ما يتعلق بها:

1- تحسين صحة الجهاز الهضمي: تحتوي القرفة على مواد مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات، والتي تساعد على تحسين عملية الهضم وتقليل الالتهابات في الجهاز الهضمي.

2- تحسين صحة القلب: تحتوي القرفة على مركبات كيميائية تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم، وتحسين مستويات الكوليسترول الضار، وبالتالي تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.

3- تحسين صحة الدماغ: تحتوي القرفة على مركبات كيميائية تساعد على تحسين وظيفة الدماغ، وتحسين الذاكرة والتركيز.

4- تحسين صحة الجهاز التنفسي: تحتوي القرفة على خصائص مضادة للميكروبات والفطريات، والتي تساعد في مكافحة العدوى البكتيرية والفيروسية في الجهاز التنفسي.

5- تحسين صحة الجلد: تحتوي القرفة على مضادات الأكسدة والمواد المضادة للالتهابات، والتي تساعد في تحسين صحة الجلد والحفاظ على مرونته.

6- تحسين صحة الجهاز العصبي: تحتوي القرفة على مركبات كيميائية تساعد في تحسين وظيفة الجهاز العصبي، وتحسين الحالة المزاجية والتخفيف من القلق والتوتر.

تستخدم القرفة في العديد من الوصفات الطبخية، ويمكن إضافتها إلى القهوة أو الشاي لإضفاء نكهة مميزة وللحصول على فوائدها الصحية. ينصح باستخدام القرفة بحذر وعدم تناول كميات كبيرة منها، حيث يمكن أن تسبب الجرعات العالية من القرفة اضطرابات في الجهاز الهضمي