ان الشوفان له فوائد عديدة للجسم ، انه يمد الجسم بالعناصر الغذائية والفيتامينات ، ويحمي الجسم من الامراض والفيروسات ، كما انه يحتوي علي نسبة كبيرة من فيتامين " أ " ، والماغنسيوم والكالسيوم ، كما نشر علي موقع " magazine " ان الشوفان له فوائد كبيرة جدا للمراة الحامل وعلي الجنين ايضا وسننقل لكم مانشر علي الموقع من فوائد الشوفان للمراة الحامل وجنينها .

يحمي الشوفان المراة الحامل من الانيميا لحتوائه علي الكثير من الفيتامينات وخاصتا فيتامين " أ " .

حماية الجهاز الهضمي من الالتهابات والقرح ويمنع وجود الامساك الذي يضر المراة الحامل .

يعطي الشوفان النشاط والحيوية اللازمة للجسم فيساعد المراة الحامل علي تحمل الام الحمل .

الشوفان يحتوي علي حمض الفوليك الذي يحمي الجنين من التشوهات .

يحتوي الشوفان ايضا علي الحديد والكالسيوم والفيتامينات التي تعطي المراة الحامل القدرة علي التحمل اثناء فترة الحمل .