اكتشف | هذه الأطعمة الأفضل لمواجهة موجة الحر الشديدة

دفاع شامل نحو التقدم
رئيس مجلس الإدارة:محمد علىرئيس التحرير: شريف سليمان
الرئيس السيسي إستقبل اليوم بأسوان رئيس جمهوريــة جزر القمر الرئيس السيسي إستقبل بوهاري اليوم أثناء منتدى أسوان للسلام تراشق بين ترامب والمحامي جيرالدو على تويتر اليوم السعودية.. عاجل | أمر ملكي بإعفاء ”الحصين” من منصبه وتعيينه عضوا في مجلس الشورى منفذ عملية فلوريدا ضابط بالقوات الجوية السعودية ومتدرب بالقاعدة الامريكية «سانشيز» يدين الهجوم الإرهابي على النيجر ويتعهد بتحقيق الأمن والأمان لدول الساحل عاجل.... وفاة المستشار حاتم بجاتو رئيس المحكمة الدستورية الحريري لرئيس البنك الدولي: ألتزم بإعداد خطة بمجرد الانتهاء من تشكيل الحكومة ندوة تثقيفية بجامعة عين شمس.. تنظمها القوات المسلحة التجربة الدنماركية تتكرر في سمسطا - بني سويف الأميرة”هيا”: حياة بن راشد غير صالحة وبها عنف أسري ظهور حيوان ضخم فى اسيوط

منوعات

اكتشف | هذه الأطعمة الأفضل لمواجهة موجة الحر الشديدة

موجة الحر
موجة الحر

كشف موقع «WEBMED» الطبي، عن قائمة بأفضل الأطعمة التي يمكن للأنسان أن يتناولها خلال موجة الحر الشديدة.

وقال الموقع بحسب دراسات طبية متخصصة، انه يجب على الانسان التعامل بشكل صحمع الارتفاع في حرارة الطقس، بحيث يحرص على تناول الأطعمة الغنية بالماء والألياف، في ظل قدرتها على مواجهة التعرض للجفاف.

وقال الموقع أن من أفضل الاطعمة التي تتناسب مع موجة الحر، تناول طبق من السلطة الخضراء لما لها من أهمية كبيرة في امدار جسم الانسنان بالعديد من الفوائد أبرزها منح الجسم السوائل والفيتامينات وعناصر غذائية أخرى.

ونصح الموقع الاشخاص الذي يتعرضون لموجة الحر الشديد، بضرورة تجنب تناول التوابل الحارة والتي بدورها تقوم بزيادة حرارة الجسم.

كما أشار الموقع الى أهمية تناول كميات كبيرة من الفواكه لقدرتها على مواجهة موجة الحر الشديدة من خلال مد الجسم بالسوئائل وترطيبه مثل البرتقال والفراولة.