احمد مرتجي :التدخين وعدم ممارس الرياضة من أسباب هشاشة العظام

رئيس مجلس الإدارة:محمد علىرئيس التحرير: شريف سليمان
إصابة محافظ المنوفية بفيروس كورونا بعد حل مجلس الزمالك.. أمير مرتضى يستقيل من منصبه أسعار العملات العربية اليوم الأحد 29 نوفمبر 2020 أسعار الذهب اليوم الأحد 29 نوفمبر 2020 الحماية المدنية تسيطر على حريق في بولاق الدكرور إصابة فتاة صدمتها سيارة مسرعة بالغربية ضبط 60 إسطوانة غاز أثناء بيعها في السوق السوداء بالفيوم قرار البرلمان الأوروبي يحث على فرض عقوبات على تركيا .. فهل يحدث ذلك؟ مجلس النواب اللبناني يوصي بمراجعة حسابات جميع مؤسسات الدولة بهدف «أفشة».. الأهلي يتوج للمرة التاسعة بدوري الأبطال «التعادل الإيجابي» ينهي الشوط الأول بين الأهلي والزمالك في نهائي دوري الأبطال الأهلي يوجه الضربة الأولى بالهدف الأول في شباك الزمالك بنهائي دوري الأبطال

توك شو

احمد مرتجي :التدخين وعدم ممارس الرياضة من أسباب هشاشة العظام

الدكتور "أحمد مرتجى"
الدكتور "أحمد مرتجى"

يعتبر سوء التغذية من أكثر مسببات هشاشة العظام وعدم تناول الأطعمة التي تحتوي على المعادن الأساسية التي بدورها تقوي العظام. الإصابة بالإلتهاب في المفاصل، ومنها إلتهاب الروماتويد الذي يؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام. قلة الحركة وعدم ممارسة الرياضة يتسبب في التعرض إلى هشاشة العظام المبكرة

قال الدكتور "أحمد مرتجى" ، عضو الجمعية المصرية لهشاشة العظام وطب المسنين،عبر اتصال هاتفي مع الإعلامية "إيمان الحصري" في برنامج مساء dmc.

إن هشاشة العظام مرض يصيب السيدات بعد انقطاع الدورة الشهرية، كما يصيب الرجال أيضًا لكن في سن متأخرة.

وأشار "المرتجي"«اللافت للنظر أن الشباب بدأت تظهر عليهم أعراض ما قبل الهشاشة»، مشيرًا إلى أن لها أسبابا معروفة وأخرى غير معروفة.

وحذر مرتجى، من بعض السلوكيات التى تسبب الإصابة بهشاشة العظام، وهي الأكل السريع والتدخين وعدم ممارسة الرياضة، وعدم التعرض للشمس، وخلط المواد التي بها كالسيوم مع البروتين الحيواني، وشرب القهوة والمياه الغازية خاصة الغامقة.

ونصح عضو الجمعية المصرية لهشاشة العظام وطب المسنين بتنظيم الأكل والتعرض للشمس نصف ساعة يوميًا تعرضًا مباشرًا دون وجود حاجز زجاجي.